Ritmo de 5:49, en línea con el martes y bueno para ser el segundo día, ¡pero hay que ir bajando! Según el entrenamiento tenía que empezar a ese ritmo, pero luego no dice nada de a cuánto bajar ni cuando... así que lo mantuve, ¡jajajaja!
Luego tocaba Técnica de carrera (rollo) que había pensado cambiar por la mitad del circuito de fuerza que no hice el martes, pero llegué justico de fuerzas y tampoco hay que volverse loco la primera semana.
Aquí la ruta en el runkeeper, aquí un amigo.
