viernes, 11 de abril de 2014
FARTLECK
El que inventó esto era un hijodeputa desalmado sin escrúpulos... ¡pero parece que funciona! Ayer el último kilómetro y pico de descanso lo hice a buen ritmo, me notaba bien las piernas. También me tomé con mucha calma los 3 primeros de calentamiento, no quería que se me jodiese el gemelo de nuevo.
